Apa Itu Amygdala Hijack? – Penyebab dan Cara Mengatasi

Amygdala hijack atau juga disebut dengan istilah pembajakan amigdala adalah sebuah reaksi emosional pada tekanan [1,2,3,4]. Ketika seseorang tidak memiliki kemampuan dalam pengaturan emosi yang baik, maka reaksi emosionalnya terhadap stres disebut dengan pembajakan amigdala/amygdala hijack [1,2,3,4]. Amygdala hijack masih berkaitan dengan kesehatan mental karena kondisi ini berkaitan dengan ketidakmampuan seseorang dalam mengendalikan emosinya [1,2,3,4]. […]