Ashwagandha: Manfaat – Efek Samping dan Tips Penggunaan

Sekilas Tentang Ashwagandha Ashwagandha merupakan tumbuhan semak kecil yang memiliki nama ilmiah Withania somnifera. Tumbuhan ini termasuk dalam famili Solanaceae atau nightshade yang memiliki 1.250 spesies. Sedangkan genus Withania dilaporkan memiliki 23 spesies dan di antaranya Withania somnifera dan Withania koagulan. Tumbuhan Ashwagandha telah dikenal lebih dari 3000 tahun untuk berbagai pengobatan, khususnya di India. […]