Tersentak Saat Tidur; Penyebab dan Pencegahan

Pernahkah Anda, ketika hampir tertidur, tiba-tiba mengalami tubuh tersentak dan terbangun karena kaget? Kejadian itu disebut hypnic jerk, dan dikenal juga dengan nama-nama lain seperti mycoclonic jerk, kedutan saat tidur, dan hypnagogic jerk. Istilah hypnagogic berarti perpindahan dari kondisi terbangun ke tertidur. Hypnic jerk disebut demikian karena sentakan terjadi tepat di fase perubahan kesadaran ini. […]