Kekuatan otot yang terdapat pada tubuh sangat penting untuk menunjang kesehatan, salah satunya ialah otot kaki. Banyak ahli yang mengemukakan bahwa otot dapat membantu membakar kalori, itu artinya jika seseorang memiliki massa otot yang lebih banyak di tubuhnya, maka otot istirahat mereka juga dapat membakar kalori [1]. Menjaga otot kaki agar senantiasa tetap kuat seiring […]
IDN Medis