Apa itu Diet ASI? Ada banyak sekali wanita yang ingin menurunkan berat badan pasca melahirkan sehingga dirinya bisa mendapatkan tubuh yang sama seperti sebelum hamil. Sebenarnya, tanpa perlu diet, seorang ibu menyusui juga dapat menurunkan berat badan, karena menyusui bisa membakar 300-500 kalori dalam satu hari. [1] Jika seorang wanita ingin menurunkan berat badannya, maka […]
IDN Medis