Air kelapa muda memiliki rasa yang manis segar biasanya banyak diminum untuk mendapatkan manfaatnya. Air kelapa dapat digunakan untuk mengatasi dehidrasi setelah olahraga atau karena diare [1]. Elektrolit yang terkandung di dalam air kelapa dapat membantu mengembalikan cairan yang hilang saat berolahraga. Memiliki kalori yang rendah dan kalium yang tinggi mampu memenuhi kebutuhan mineral tubuh […]
IDN Medis