7 Efek Samping Terlalu Sering Minum Air Kelapa Muda

Air kelapa muda memiliki rasa yang manis segar biasanya banyak diminum untuk mendapatkan manfaatnya. Air kelapa dapat digunakan untuk mengatasi dehidrasi setelah olahraga atau karena diare [1]. Elektrolit yang terkandung di dalam air kelapa dapat membantu mengembalikan cairan yang hilang saat berolahraga. Memiliki kalori yang rendah dan kalium yang tinggi mampu memenuhi kebutuhan mineral tubuh […]