4 Manfaat Air Kelapa bagi Pria

Air kelapa banyak digemari karena rasa manis dan kesegarannya, sekaligus memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Air kelapa bahkan diduga sebagai salah satu minuman alami paling sehat, dengan kandungan tinggi elektrolit, vitamin, dan mineral[1]. Air kelapa mengandung nutrisi yang berperan penting dalam sistem kardiovaskuler, otot, saraf, dan kekebalan tubuh. Air kelapa memiliki kandungan gula dan kalori […]

10 Manfaat Air Kelapa Untuk Ibu Menyusui

Kelapa hijau memiliki banyak nutrisi dan keuntungan medis bagi setiap peminumnya. Beberapa kegunaan air kelapa adalah untuk penyegaran, mengobati dehidrasi, atau menyembuhkan sebuah penyakit secara tradisional. Namun, ada satu keuntungan air kelapa yang masih dalam penelitian, yaitu fungsinya dalam meningkatkan suplai ASI. [2] Walaupun tidak ada rekomendasi ilmiah mengenai asupan air kelapa pada ibu menyusui, […]