Hampir semua masyarakat di Indonesia saat ini mengonsumsi ikan. Manfaatnya yang sangat luar biasa membuat ikan menjadi sumber protein berkualitas untuk memenuhi kebutuhan gizi seseorang. Salah satu ikan yang paling digemari adalah ikan lele. Ikan yang hidup di air rawa ini memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Kandungan serat mulai dari protein, lemak, kalsium, serta […]
IDN Medis