Hampir semua masyarakat di Indonesia saat ini mengonsumsi ikan. Manfaatnya yang sangat luar biasa membuat ikan menjadi sumber protein berkualitas untuk memenuhi kebutuhan gizi seseorang. Salah satu ikan yang paling digemari adalah ikan lele. Ikan yang hidup di air rawa ini memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Kandungan serat mulai dari protein, lemak, kalsium, serta […]
Tag: ikan lele
Tentang Ikan Lele Ikan lele adalah ikan dengan ciri khas berupa bentuk yang licin, kumis agak pipih dan tidak memiliki sisik. [2] Ikan lele memiliki kandungan protein yang tinggi dan rendah kalori, serta kaya akan vitamin B12, selenium, dan asam lemak omega-3 dan omega-6. [1] Fakta Menarik Tentang Daging Ikan Lele Ikan lele adalah salah satu […]