Apa Itu Sindrom Adaptasi Umum? – Tahap, Penyebab & Cara Mengatasi

Sindrom adaptasi umum atau general adaptation syndrome adalah istilah untuk bagian dari mekanisme tubuh yang bekerja saat mendapatkan tekanan atau stres terus-menerus [1,2,3]. Sindrom ini berkaitan dengan stres, yakni sebuah proses tubuh berubah secara fisiologis yang terbagi menjadi beberapa tahap, terutama saat memperoleh tekanan yang bersifat intens [1,2,3]. Hans Selye adalah seorang tokoh dibalik sindrom […]