Banyak orang yang sering begadang atau tidur larut malam tetapi harus bangun di pagi hari. Namun, terkadang begadang bisa menjadi hal yang baik, terutama bagi mereka yang lebih produktif dan kreatif di malam hari. [1] Tetapi, jika Anda harus bangun pagi untuk kerja atau sekolah, Anda akan merasa kesulitan jika Anda terbiasa tidur telat. Dalam […]
IDN Medis