Tag: kebanyakan begadang

Menurut Australian Sleep Health Foundation menunjukkan bahwa 33% sampai 45% orang dewasa yang jam tidurnya kurang akan memberikan dampak signifikan bagi kesejahteraannya. Jika seseorang hanya sekali waktu melakukan begadang, ia tidak akan memberikan dampak yang signifikan. Akan tetapi jika kebanyakan begadang maka ia akan memberikan efek samping, diantarannya sebagai berikut ini[1]. 1.   Gangguan Fungsi Sensorik […]