Kehilan berat badan sangat penting, tidak hanya untuk terlihat lebih baik, tetapi mengurangi risiko terkena penyakit kronis seperti diabetes tipe 2 dan kanker. [1] Ketika kita sedang olahraga untuk menghilangkan berat badan, kemungkinan akan mengalami Runner’s High dan ketika kita mencapai seberapa banyak berat badan yang diinginkan, kita akan kehilangan Runner’s High. [1] Melakukan fitness […]
IDN Medis