Kol menjadi salah satu sayuran yang paling banyak digemari oleh masyarakat. Kandungan kol yang sangat bermanfaat bagi tubuh diyakini dapat menangkal segala jenis penyakit. Makronutrisi yang baik bagi tubuh mengandung lemak, protein dan karbohidrat. Kol juga mengandung beragam vitamin seperti vitamin c, vitamin B6, folat dan zat besi. Beragam kandungan yang terdapat pada tubuh seperti […]
IDN Medis