Buah-buahan menjadi bagian yang penting untuk kebutuhan makanan sehat dan seimbang. Itu bermanfaat banyak bagi fungsi tubuh dari berbagai nutrisinya. Namun, apakah itu aman dikonsumsi dengan riwayat penyakit tertentu? Apakah buah tersebut juga dapat menjadi pantangan bagi kesehatan? Salah satu jenis buah-buahan yaitu nangka, dalam istilah latin Artocarpus heterophyllus merupakan buah dari pohon tropis yang […]
Tag: Penyakit
Daging ayam sebagai jenis daging yang paling banyak dikonsumsi. Faktanya daging ayam merupakan salah satu sumber protein hewani, lebih dari 40% terdapat asam amino lengkap yang esensial bagi tubuh[1]. Daging ayam yang mudah ditemukan, tersedia dalam banyak potongan, termasuk dada, paha, sayap, dan kulit yang mengandung jumlah protein, kalori, dan lemak yang berbeda. Namun, beberapa kandungan pada […]
Kangkung merupakan tumbuhan yang tumbuh subur di seluruh kawasan Asia Tenggara, baik yang sengaja dibudidayakan maupun hanya dibiarkan tumbuh secara liar. Karena banyak ditemukan tumbuh bebas di perairan, kangkung menjadi tumbuhan yang tidak hanya kaya nutrisi dan vitamin namun juga rentan akan kandungan zat berbahaya.[1] Seperti logam berat, timbal dan merkuri. Zat-zat ini yang dikhawatirkan […]
Alpukat adalah salah satu buah tropis yang dikenal akan kandungan baik yang dimilikinya. Buah ini mengandung vitamin, protein, kalium, dan asam lemak yang tinggi. Selain itu alpukat juga dikenal akan manfaatnya bagi kesehatan. Khususnya untuk menurunkan kolesterol dan mencegah penyakit jantung.[1] Selain itu, dalam penelitian lain dikatakan jika daging buah dan biji alpukat memiliki manfaat […]
Saat ini, makanan dari olahan laut dianggap sebagai makanan penting bagi manusia karena mengandung banyak protein, asam lemak tak jenuh, dan nutrisi lain seperti mineral dan vitamin. Makanan laut yang dimaksud termasuk cumi-cumi [1]. Cumi-cumi berasal dari keluarga spesies yang sama dengan tiram, kerang, dan gurita. Cumi-cumi bisa diolah dengan cara apapun termasuk digoreng yang […]
Pare dalam istilah ilmiah Momordica charantia merupakan tumbuhan tahunan yang merambat dan tumbuh di daerah tropis seperti Asia, Afrika Timur, India, Amerika Selatan. Itu banyak dibudidayakan di Asia sebagai sayuran untuk bahan makanan[1]. Seperti yang kita ketahui bentuknya yang panjang, hijau, dan uniknya tampilan luar ditutupi dengan benjolan-benjolan. Penyakit yang tidak boleh makan pare karena […]
Perubahan musim kerap membawa dampak pada kesehatan. Perubahan cuaca dan lingkungan yang ekstrem dapat meningkatkan masalah kesehatan dan bahkan menimbulkan masalah kesehatan yang baru [1]. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa rata-rata orang dewasa mengalami gangguan kesehatan dua kali dalam satu tahun dan empat kali pada anak-anak selama perubahan musim berlangsung [2]. Indonesia merupakan negara dengan iklim […]
Terkadang kita bisa merasa sekujur badan sakit dan tidak enak tanpa penyebab yang jelas. Tidak enak badan bisa disebabkan oleh aktivitas sehari-hari, terutama jika melakukan aktivitas fisik dalam jangka waktu lama[1]. Namun badan yang terasa sakit juga dapat merupakan gejala umum dari suatu masalah kesehatan. Terutama jika badan terasa sakit dalam waktu lama, maka terdapat […]
Kol menjadi salah satu sayuran yang paling banyak digemari oleh masyarakat. Kandungan kol yang sangat bermanfaat bagi tubuh diyakini dapat menangkal segala jenis penyakit. Makronutrisi yang baik bagi tubuh mengandung lemak, protein dan karbohidrat. Kol juga mengandung beragam vitamin seperti vitamin c, vitamin B6, folat dan zat besi. Beragam kandungan yang terdapat pada tubuh seperti […]
Dalam kebanyakan kasus covid-19, anosmia menjadi salah satu gejala awal yang paling sering dilaporkan. Anosmia sendiri merupakan ketidakmampuan untuk mencium yang bersifat sementara atau permanen [1]. Penyebab umum dari kondisi tersebut disebabkan oleh penyumbatan atau pembengkakan di hidung. Selain kehilangan kemampuan mencium bau, kondisi ini juga mempengaruhi indra pengecap sehingga hanya mampu mendeteksi beberapa rasa […]