Sayuran yang harus dihindari penderita kolesterol tinggi penting untuk diketahui agar kadar kolesterol dapat menurun. Kolesterol adalah zat lemak yang ditemukan dalam darah. Ada dua jenis yang dikenal sebagai kolesterol baik (HDL) dan kolesterol buruk (LDL).[1] Kadar kolesterol jahat ini disebabkan oleh makan makanan berlemak, tidak cukup berolahraga, kelebihan berat badan, merokok dan minum alkohol. […]
IDN Medis