Selain vitamin, tubuh kita juga membutuhkan asupan mineral. Salah satu mineral penting yang dibutuhkan tubuh adalah kalium. Tubuh kita tidak dapat memproduksi kalium, asupan mineral ini hanya didapatkan dari makanan yang kita konsumsi. Agar mendapatkan asupan kalium yang cukup bagi tubuh sebaiknya ketahui dahulu makanan apa saja yang dapat mencukupi kebutuhan kalium. 1. Kentang Dan […]
IDN Medis