Hot Yoga merupakan salah satu jenis latihan Yoga yang beberapa tahun terakhir banyak menarik perhatian orang. Popularitas Yoga satu ini makin meningkat karena melakukan hot Yoga memberikan manfaat sama besar dan sama banyak dengan yoga tradisional. Dengan istilah “hot” pada Yoga ini, artinya melakukan hot Yoga akan membantu lebih maksimal dalam melatih otot, paru dan […]
IDN Medis