Kehamilan seringkali menjadi salah satu alasan para wanita membatasi asupan makanan dengan pilihan-pilihan sumber makanan yang jelas lebih sehat [1,2]. Semangka termasuk jenis buah yang sebaiknya dikonsumsi selama kehamilan karena nutrisi di dalamnya akan mendukung kelancaran kehamilan dan menjaga kesehatan janin dan sang ibu [1,2]. Kandungan Nutrisi Semangka Di dalam per 100 gram semangka, terdapat […]
Tag: manfaat semangka
Banyak orang hanya melihat semangka sebagai buah yang enak dan segar, padahal banyak manfaat kesehatan semangga yang dapat dirasakan oleh tubuh. Semangka mengandung banyak nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, phytonutrient citrulline, beta karoten, likopen, dan komponen lain yang diperlukan tubuh. [1] Para peneliti juga berpendapat bahwa semangka merupakan Viagra alami. Hal ini disebabkan karena […]