4 Cara Memijat Perut Agar Lancar BAB

Sembelit atau konstipasi adalah istilah untuk kondisi sulit buang air besar [1]. Atau, sembelit juga merupakan istilah untuk frekuensi buang air besar yang lebih sedikit dari normalnya [1]. Sembelit ditandai dengan sejumlah kondisi seperti berikut [1] : Jarang buang air besar (seminggu 2-3 kali saja) Setiap buang air besar harus mengejan karena feses sulit dikeluarkan […]