Bungkuk saat duduk, berjalan sambil menunduk, atau bersandar dengan satu kaki sering kali kita lakukan karena sudah merasa terlalu nyaman. Tapi tahukah kamu kalau kegiatan itu justru tidak baik untuk postur tubuh? Postur tubuh yang buruk akan memberikan tekanan pada otot, tendon, dan ligamen kamu. Hal itu yang menyebabkan rasa nyeri pada punggung dan leher. Kalau kamu sering […]
IDN Medis