Apa Itu Diet Volumetrik? Diet volumetrik adalah jenis atau metode diet yang membantu menurunkan berat badan melalui asupan padat nutrisi namun tetap berkalori rendah [1,2,3]. Selama menjalani diet volumetrik, pelaku diet berfokus pada makanan-makanan rendah kalori dengan kadar air tinggi [1,2,3]. Tujuan utama asupan tersebut adalah memberikan rasa puas dan kenyang yang tahan lama sehingga […]
IDN Medis