Ada berbagai jenis olahraga di dunia yang bisa dilakukan untuk melatih anggota tubuh tertentu. Tidak sekadar meningkatkan kesehatan, kekuatan dan kebugaran tubuh secara menyeluruh. Beberapa olahraga berfokus melatih bagian tubuh tertentu, seperti olahraga lengan, olahraga kaki, olahraga dada dan bahu, hingga olahraga perut. Bagi orang-orang yang sedang menggemari olahraga perut atau ingin melakukannya, berikut berbagai […]
IDN Medis