Omega 3 dan Omega 6 merupakan asam lemak dan menjadi lemak makanan yang penting bagi tubuh manusia. Keduanya termasuk ke dalam asam lemak tak jenuh dan memiliki manfaat bagi kesehatan, namun perlu Anda ketahui bahwa penting untuk mendapatkan keseimbangan yang tepat di antara Omega 3 dan Omega 6. Ada banyak manfaat omega 3 dan 6 […]
IDN Medis