Daftar Sumber Omega 3 untuk Ibu Hamil

Mendapatkan nutrisi yang baik dalam dosis yang tepat merupakan salah satu perhatian bagi kebanyakan calon ibu. Ibu hamil yang mengonsumsi vitamin prenatal biasanya mengutamakan kandungan docosahexaenoic acid (DHA) yang merupakan bagian dari asam lemak omega 3. [1] Untuk memberikan awalan yang terbaik bagi bayi, ibu hamil harus memastikan bahwa mereka cukup mengonsumsi DHA dalam makanan […]