Tag: potassium

5 Efek Samping Kebanyakan Kalium

Kalium atau potasium merupakan nutrisi penting untuk tubuh dan sebagai suplemen [1]. Kalium kadang-kadang disebut sebagai elektrolit karena membawa muatan listrik yang mengaktifkan berbagai fungsi sel dan saraf dalam tubuh [2]. Tubuh membutuhkan kalium untuk membangun protein, memproses karbohidrat, pembentukan otot, menjaga pertumbuhan, mengontrol keseimbangan asam-basa [3]. Kalium juga menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis. […]