Bangun dengan rasa nyeri pada bagian pinggang atau punggung bawah tentunya membuat rasa tidak nyaman. Mengetahui penyebab dan rasa sakit tentunya dapat membantu mengidentifikasi penyakit yang timbul dan cara mengatasi permasalahan bangun tidur di pagi hari agar bebas dari rasa sakit[1]. Dengan bertambahnya usia seseorang, keausan alami dari cakram di sumsum tulang belakang mengakibatkan sempitnya […]
IDN Medis