Air mint pada dasarnya adalah sejenis infused water, campuran antara air dengan daun mint (spearmint atau peppermint atau keduanya) [1,2]. Air mint mulai banyak dinikmati karena tidak hanya menyegarkan, tapi juga memberikan manfaat kesehatan besar bagi tubuh [1,2]. Berikut adalah deretan manfaat minum air mint setiap pagi secara rutin. 1. Menjaga atau Menurunkan Berat Badan […]
Tag: setiap pagi
Teh hijau adalah jenis teh yang tergolong sangat populer karena terkenal akan manfaat besarnya bagi kesehatan. Berikut ini adalah kandungan nutrisi yang terdapat di dalam secangkir teh hijau (245 ml) yang bisa diperoleh tubuh [1] : Energi 2,45 kalori 0,22 gram protein 0,184 mg mangan 0,004 mg tembaga 0,01 mg zinc 1 mg sodium 8 […]