Stroberi dikenal sebagai salah satu jenis buah berry yang menawarkan segudang manfaat kesehatan [1,2]. Stroberi merupakan jenis buah rendah kalori, bebas kolesterol, bebas lemak, bebas sodium, dan kaya akan polifenol [1,2]. Oleh karena itu, mengonsumsi stroberi termasuk sebuah cara ampuh dalam meminimalisir risiko kanker, menurunkan risiko tekanan darah, meningkatkan HDL (kolesterol baik), dan menjaga kesehatan […]
Tag: stroberi
Mengonsumsi buah dapat menjadi salah satu opsi untuk mengurangi rasa lapar selama masa kehamilan. Buah sangatlah enak, juicy, dan tidak mengandung terlalu banyak kalori. [3] Strawberry, atau stroberi, adalah salah satu buah yang dapat termasuk dalam urutan pertama buah-buahan, namun tunggu sebentar. Apakah ibu hamil aman untuk mengonsumsi strawberry? Jika ya, berapa jumlah yang diperbolehlkan? […]
Buah stroberi merupakah salah satu buah dalam famili berry yang sangat dikenal di kalangan masyarakat. Tidak sedikit penggemar stroberi yang menyantap buah satu ini sebagai kudapan sehat dan lezat. Buah stroberi memang mudah untuk diolah termasuk untuk dijadikan salad dan campuran kue. Namun tahukah anda, bahwa famili berry termasuk buah stroberi merupakan sumber dari polifenol, […]