Dalam upaya menjaga kesehatan mental, tersedia banyak jenis terapi untuk membantu seseorang untuk tetap pada kewarasannya. Di tengah dunia yang dapat menimbulkan berbagai macam tekanan, risiko stres, kecemasan berlebih, dan depresi sangat tinggi, psikoterapi ada untuk menolong orang-orang yang bersedia membuka diri dan memperoleh bantuan dari ahlinya [1,2,3]. Jika kita mengenal terapi perilaku kognitif maupun […]
IDN Medis