Beragam metode diet tersedia untuk memenuhi kebutuhan akan penurunan berat badan, baik untuk menjaga kesehatan maupun untuk penampilan yang lebih baik [1,2,8]. Salah satu metode diet yang sudah sangat populer dan banyak diterapkan adalah diet Weight Watchers karena terbukti menunjukkan hasil yang efektif [1,2,8]. Diet yang sempat dicoba pula oleh Oprah Winfrey ini aman apabila […]
IDN Medis