Makanan yang mempunyai kandungan zat besi bisa dikonsumsi untuk meningkatkan kinerja sel darah merah saat menyebarkan oksigen ke seluruh tubuh. Jika tubuh mengalami kekurangan zat besi maka bisa menimbulkan risiko penyakit anemia defisiensi besi. [1] Setiap orang membutuhkan zat besi bagi tubuh, salah satunya yang bermanfaat untuk proses perkembangan pada jain. Bayi cenderung diberikan ASI […]
Author: Dwiayy
Dalam mengelola kadar gula darah merupakan salah satu kunci yang paling utama bagi penderita diabetes serta mengurangi terjadinya komplikasi. Mengatur pola makan dapat membantu dalam menjalankan hidup sehat meskipun sedang menderita penyakit diabetes. [1] Perencanaan makan merupakan panduan bagi penderita diabetes untuk mengatur seberapa banyak, kapan dan apa saja yang harus dikonsumsi. Tujuannya tidak lain […]
Diabetes merupakan salah satu penyakit yang anti dengan konsumsi gula dari berbagai macam makanan berenergi. Kadar gula darah yang cukup tinggi bisa terjadi penumpukan pada aliran darah. Diabetes disebabkan karena masalah insulin yakni hormon yang membuat sel memanfaatkan glukosa dengan sebutan gula darah dan mempunyai banyak efek samping. Dengan begitu dalam menjaga kadar gula darah […]