Badan pegal dan kaku di pagi hari saat baru bangun tidur merupakan masalah kesehatan banyak orang. Hal ini kerap kali menjadikan seseorang malas untuk bangun dari tidurnya karena merasakan pegal dan tidak nyaman. Beberapa faktor dapat menjadi penyebab rasa pegal setiap bangun tidur, yakni seperti [1,2,3] : Faktor usia yang bertambah tua. Tubuh jarang bergerak […]
IDN Medis