Olahraga memang merupakan aktivitas fisik yang baik bagi siapa saja, mulai dari anak-anak hingga lansia. Namun, usia remaja adalah masa-masa penting pertumbuhan fisik seorang anak dan olahraga menjadi salah satu cara untuk mengoptimalkan masa tumbuh kembang [1,2]. Tak banyak remaja yang mungkin menganggap penting olahraga, namun sebenarnya ada segudang manfaat olahraga bagi remaja yang seringkali […]
IDN Medis