Bayam adalah tanaman hijau berdaun gelap dengan gizi yang mengagumkan. Kaya dengan sejumlah vitamin , mineral , dan gizi penting, bayam merupakan bahan rendah kalori yang populer yang dipakai dalam bermacam tipe diet.[1] Sayuran ini membantu mengurangi risiko gula darah tinggi , tekanan darah tinggi , dan kanker . Bayam juga baik untuk kulit, rambut, […]
IDN Medis