7 Cara Mengatasi Insomnia pada Wanita Menopause

Insomnia adalah sebuah keluhan yang paling sering dilaporkan saat seseorang mengalami kesulitan tidur. Umumnya pada beberapa survey, insomnia sering diartikan sebagai respon ‘Ya’ atau ‘positif’ saat pertanyaan ‘Apakah Anda mengalami kesulitan tidur?’ atau ‘Apakah Anda sangat sulit tertidur?’ diajukan kepada responden[1]. Insomnia dilaporkan sering menyerang wanita yang mulai memasuki periode menopause di mana menopause sendiri […]