Stres merupakan sesuatu yang tidak bisa dihindarkan di abad 21 in. Stres dapat berakibat pada menurunnya kesehatan, kesejahteraan, dan status ekonomi. Stres juga bisa menimbulkan berbagai gejala seperti gelisah, susah tidur, nafsu makan berkurang atau berlebih, hingga sakit kepala. [1] Stres merupakan suatu proses yang kompleks yang terjadi karena adanya ancaman baik secara mental atau […]
IDN Medis