Apa Itu Diet Sonoma? Diet Sonoma adalah salah satu metode diet dengan penerapan pola makan yang terinspirasi dari diet Mediterania [1,2,10]. Tidak hanya bermanfaat menurunkan berat badan, diet Sonoma juga efektif dalam meningkatkan kesehatan tubuh secara menyeluruh [1,2,10]. Connie Guttersen adalah sosok utama yang memperkenalkan diet Sonoma dan filosofi dari diet ini melalui bukunya yang […]
IDN Medis