Ikan Tenggiri: Manfaat – Gizi dan Efek Sampingnya

Ikan tenggiri merupakan ikan berbentuk silinder yang termasuk dalam keluarga Scombridae. [1, 3] Ikan tenggiri merupakan sumber selenium, niasin, serta vitamin B6 dan B12 yang sangat baik, serta kaya asam lemak omega-3. [1, 5] Ikan tenggiri memiliki rasa yang lembut dan dagingnya berminyak. [3, 5] Fakta Menarik Ikan Tenggiri Makanan ikan tenggiri berupa copepoda, ikan […]