Melon merupakan buah yang kaya akan zat gizi. Kandungan gizi melon meliputi vitamin, mineral, dan antioksidan. Meskipun begitu, mengonsumsi melon dalam jumlah yang besar akan menimbulkan efek samping misalnya terhadap gula darah, saluran cerna atau metabolisme tubuh. [1] Buah yang memiliki kandungan air dalam jumlah banyak ini mungkin tidak cocok bagi penderita diabetes tipe 2 […]
Tag: intoleransi makanan
Apa Itu Intoleransi Makanan? Intoleransi makanan adalah terminologi luas untuk mendeskripsikan berbagai macam reaksi balik dari makanan yang menyebabkan gejala tertentu setelah mengonsumsi sebuah makanan. [1] Intoleransi makanan juga dapat diartikan sebagai ketidakmampuan untuk mencerna makanan tertentu dan mengalami reaksi fisik yang tidak diinginkan terhadap makanan tersebut. [2] Kondisi intoleransi makanan sering sekali terjadi. Menurut […]
Banyak orang yang merasa ngantuk sehabis selesai makan. Hal ini merupakan hal yang umum terjadi dari pola pencernaan dan siklus tidur. [1] Beberapa jenis makanan dan waktu saat makan juga dapat membuat seseorang merasa lelah setelah makan. [1] Penurunan tingkat energi setelah makan biasanya disebut sebagai postprandial somnolen. Terdapat penelitian yang memaparkan teori berbeda dari […]