17 Efek Samping Kebanyakan Makan Alpukat

Alpukat menjadi makanan sehat dan juga rasanya yang nikmati membuat buah satu ini direkomendasikan di hampir setiap orang. Dan juga khususnya bagi yang suka diet. Namun, siapa sangka dari beberapa manfaat kesehatan ada juga efek samping jika buah ini dikonsumsi secara berlebihan.[1] Berikut ini berbagai manfaat buah alpukat bagi kesehatan yang perlu diketahui:[3] Kanker. Radang […]

9 Efek Samping Kebanyakan Makan Anggur

Anggur merupakah buah yang termasuk dalam jenis tanaman merambat, dan ada banyak jenis anggur seperti anggur merah, anggur hijau, anggur hitam, anggur putih, dan sebagainya. Rasa buah anggur terasa manis. dan lezat, dan memberikan banyak manfaat kesehatan juga manfaat lain. Karena anggur mengandung nutrisi seperti vitamin, mineral, antioksidan, dan sebagainya.[1] Anggur juga mengandung vitamin C, […]

7 Efek Samping Kebanyakan Makan Bawang Putih

Bagi kebanyakan ibu rumah tangga yang suka memasak ala rumahan, bawang putih menjadi bumbu favorit untuk dimasak karena rasa dan aromanya yang menyengat. Bawang putih memang dipercaya memiliki khasiat alami yang baik untuk kesehatan tubuh, selain dimakan mentah, bawang putih juga bisa dibuat cemilan lain seperti acar, tumisan, dibakar dan sebagainya.[1] Berikut ini beberapa manfaat kesehatan […]

Manfaat Lemon Untuk Untuk Wajah dan Efek Samping

Buah lemon adalah salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, asam sitrat yang terdapat di dalam lemon juga memberikan kesegaran. Coba saja masukkan potongan lemon ke dalam air minum anda, anda dapat merasakan kesegaran dan manfaat vitamin C bagi tubuh anda. Ternyata manfaat vitamin C yang terdapat di dalam lemon tak hanya […]

8 Efek Samping Makan Tomat Terlalu Banyak

Meski tomat tergolong sebagai sumber makanan berantioksidan tinggi karena kandungan likopennya, mengonsumsinya terlalu banyak juga bisa berdampak negatif bagi tubuh [3,4,14,16]. Berbagai manfaat tak dapat dipungkiri bisa diperoleh dengan mengonsumsi tomat karena tomat sendiri memiliki kandungan-kandungan ini per 100 gram-nya [1] : Likopen 2570 µg Protein 0,88 g Serat 1,2 g Karbohidrat 3,89 g Total […]

6 Efek Samping Kefir Bagi Kesehatan

Kefir adalah susu fermentasi yang memiliki kemiripan dengan yogurt namun tidak sama dengan yogurt [1]. Kefir adalah sumber kalsium, protein, vitamin D, magnesium, dan fosfor tinggi, bersama dengan sejumlah nutrisi lainnya [1]. Baik bagi kesehatan tubuh maupun kecantikan, manfaat kefir sangat besar, namun juga sebaiknya tidak mengesampingkan berbagai efek samping yang bisa terjadi sebagai berikut. […]

11 Efek Samping Onani Bagi Kesehatan

Onani atau masturbasi adalah hal yang sering dilakukan dan memiliki beberapa efek samping yang buruk. Onani adalah keadaan kondisi dimana seseorang menstimulasi organ kelamin untuk gairah seksual, dimana dapat mengarah kepada orgasme. [2] Beberapa alasan seseorang melakukan onani adalah [1]; Rasa bosan dan kesepian Pubertas terlalu dini Adanya stimulus dari lingkungan, misalnya dari majalah, buku, […]