Ketika melakukan diet dan menjaga kesehatan sekaligus kebugaran fisik, olahraga adalah hal tepat untuk dilakukan rutin. Salah satu jenis latihan fisik yang dapat dicoba walaupun terdengar asing adalah latihan isometrik. Meski istilah latihan atau olahraga ini tidak terlalu familiar, latihan isometrik terdiri dari gerakan-gerakan yang sudah tak asing lagi. Jika pernah mendengar latihan isometrik, isokinetik […]
IDN Medis