Banyak orang memilih diet yang salah sekalipun tujuan dari diet sudah jelas, yakni menghilangkan lemak. Sebagian orang lainnya memiliki kebiasaan, baik disadari maupun tidak, yang mampu menyebabkan tubuh kehilangan otot alih-alih lemak. Berikut ini deretan kebiasaan yang sebaiknya mulai dihentikan agar tidak berakibat pada kehilangan otot lebih banyak. 1. Tidur Tidak Berkualitas Dalam menghilangkan lemak […]
Tag: kebiasaan
Penyakit usus buntu adalah jenis penyakit yang cukup umum, yakni ketika apendiks atau usus buntu mengalami radang [1,2]. Usus buntu sendiri merupakan organ yang berbentuk kantong yang terhubung ke usus besar dan memiliki ukuran sekitar 5-10 cm [1,2]. Perut kanan bawah akan terasa nyeri di mana ini biasanya menjadi tanda awal dan utama dari penyakit […]
Kaki bengkak mungkin lebih diidentikkan dengan penyakit jantung, padahal tidak selalu demikian. Ada berbagai penyebab kaki bengkak, salah satunya kebiasaan yang tidak sehat. Untuk menghindari bengkak pada kaki maupun mengatasi kaki yang sudah telanjur bengkak, perlu untuk mengetahui deretan kemungkinan kebiasaan yang menyebabkan kaki bengkak lebih dulu. Berikut ini adalah beberapa kebiasaan yang seringkali tak […]