Pernahkah Anda merasa lelah setelah berolahraga? Kelelahan adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan tubuh yang kekurangan energi Kklelahan secara umum disebabkan oleh 3 faktor yang meliputi: [2] Gaya hidup. Kebiasaan yang menyebabkan datangnya perasaan lelah yaitu melakukan aktivitas fisik yang mengeluarkan banyak tenaga, kurangnya aktivitas fisik, kurang tidur, tidak mengonsumsi makanan bergizi, terlalu banyak mengonsumsi […]
Tag: lelah
Jika anda dapat diam dirumah dan bersantai selama sehari, menjadi sedikit mengantuk bukanlah sebuah masalah. Namun jika anda merasa lelah saat bekerja, maka hal ini dapat memberikan dampak yang cukup besar. [3] Anda mungkin saja terlewat beberapa tugas atau membuat beban kerja anda semakin banyak. Jika hal ini menjadi sebuah kebiasaan, pekerjaan anda dapat semakin […]
Apa Itu Sering Lelah Saat Hamil? Memiliki janin didalam kandungan sangatlah melelahkan. Sering lelah saat hamil adalah hal yang normal, terutama saat trimester pertama dan ketiga. [4] Kadar hormon dan metabolisme anda berganti terus-menerus, sembari tekanan darah anda mulai menurun. Bahkan apabila anda adalah orang yang sering begadang, dengan menonton film atau acara favorit anda, […]