Nanas adalah salah satu jenis buah rendah kalori dan bernutrisi tinggi, berikut ini adalah kandungan di dalam 1 cangkir atau 165 gram nanas [1] : 142 gram air 83 kalori 2,3 gram serat 1,7 gram lemak 0,9 gram protein 22 gram karbohidrat 0,9 mg niacin 0,1 mg riboflavin 0,1 mg thiamin 79 mg vitamin C […]
IDN Medis