Tag: manfaat magnesium

5 Manfaat Magnesium untuk Anak

Makanan sangatlah diperlukan untuk semua orang, termasuk bagi anak-anak yang masih sekolah. Makanan yang bisa dikonsumsi oleh anak-anak adalah makanan yang mengandung magnesium di dalamnya. Inilah beberapa manfaat magnesium untuk anak-anak yang bisa didapatkan dari berbagai jenis makanan. Manfaat Magnesium Untuk Anak Membuat Tulang Lebih Kuat Magnesium sangat banyak sekali manfaatnya salah satunya adalah untuk […]

Manfaat Magnesium untuk Kesehatan

Magnesium merupakan salah satu mineral yang penting bagi tubuh. Magnesium memiliki peran dalam 300 reaksi enzim di dalam tubuh. [1] Beberapa fungsi magnesium yaitu membantu fungsi otot dan saraf, mengatur tekanan darah, dan mendukung sistem kekebalan tubuh. [1] Seorang dokter mengatakan jika kekurangan asupan magnesium, maka dapat terkena berbagai macam komplikasi kesehatan. Jadi, setiap orang […]