Posisi tidur sambil mengangkat kedua kaki dan menumpukannya pada dinding biasanya sangat direkomendasikan [1,2,3]. Rupanya, kebiasaan seperti ini menawarkan banyak manfaat kesehatan; tidak hanya bagi kesehatan kaki, tapi juga kesehatan tubuh secara menyeluruh [1,2,3]. Berikut ini adalah sejumlah sejumlah manfaat tidur dengan mengangkat kaki yang dapat diketahui agar bisa segera membiasakannya. 1. Meredakan Pembengkakan Kaki […]
IDN Medis