Kaki kesemutan merupakan keluhan yang tergolong umum dan bisa terjadi kapan saja. Kesemutan pada kaki biasanya terjadi ketika duduk dalam waktu lama, duduk bersila, atau saat kaki terlalu lama mendapat tekanan. Kram dan kebas/mati rasa juga cukup sering menyertai kaki kesemutan sehingga penderita akan merasa sangat tidak nyaman. Kaki kesemutan pun dapat pula dialami seseorang […]
Tag: kesehatan kaki
Posisi tidur sambil mengangkat kedua kaki dan menumpukannya pada dinding biasanya sangat direkomendasikan [1,2,3]. Rupanya, kebiasaan seperti ini menawarkan banyak manfaat kesehatan; tidak hanya bagi kesehatan kaki, tapi juga kesehatan tubuh secara menyeluruh [1,2,3]. Berikut ini adalah sejumlah sejumlah manfaat tidur dengan mengangkat kaki yang dapat diketahui agar bisa segera membiasakannya. 1. Meredakan Pembengkakan Kaki […]
Apa Itu Strawberry Legs? Strawberry legs adalah istilah untuk sebuah kondisi ketika tungkai dipenuhi dengan bintik-bintik berwarna gelap atau bintik-bintik kecil hitam [1,2,3]. Karena bintik-bintik ini mirip dengan yang ada pada kulit dan biji buah stroberi, maka kondisi pada kaki ini disebut dengan strawberry legs [1,2,3]. Berbagai macam faktor mampu menyebabkan strawberry legs, terutama ketika […]
Achilles tendinitis merupakan cedera akibat terlalu banyak berkegiatan yang menggunakan tendon Achilles. Tendon ini merupakan jaringan berbentuk pita panjang yang menghubungkan otot betis yang terdapat di belakang tungkai bawah dengan tulang tumit. [1] Kondisi Achilles tendinitis yang tidak ditangani dapat berujung pada robeknya jaringan pada tendon Achilles tersebut. Penanganan penyakit ini termasuk beristirahat, terapi fisik, […]
Betis dapat menjadi salah satu bagian kaki yang mudah merasa nyeri atau sakit, baik setelah melakukan aktivitas maupun saat berkegiatan sehari-hari [1,2]. Betis yang sakit terutama saat kaki digunakan untuk berjalan dapat disebabkan oleh berbagai macam sebab dan dengan kadar rasa sakit yang berbeda-beda [1,2]. Beberapa kasus betis sakit ketika berjalan dapat disebabkan oleh kondisi […]
Telapak kaki terasa sakit seperti sensai tertusuk merupakan gejala dari paraestesia. Rasa sakit ini biasanya bersifat sementara namun kadang-kadang dapat menjadi jangka panjang (kronis). Kebanyakan orang mengalami telapak kaki seperti tertusuk kadang-kadang saja. [1] Penyebab umum dari telapak kaki seperti tertusuk adalah tekanan yang dialami oleh bagian tertentu dari telapak kaki. Tekanan ini menimpa saraf […]
Kaki membengkak salah satunya dapat disebabkan oleh adanya akumulasi cairan di bagian tubuh tersebut. Edema adalah istilah untuk penumpukan cairan dan kondisi ini tidak selalu terjadi pada kaki, sebab area tubuh lainnya pun bisa saja mengalami hal serupa [1]. Penumpukan cairan pada kaki adalah ketika pembuluh darah atau jaringan kaki menjadi lokasi terakumulasinya cairan secara […]
Walaupun cuaca sedang dingin dan berada di ruangan yang sejuk, beberapa orang bisa mengalami sensasi panas pada bagian telapak kakinya. Gangguan saraf mampu menjadi alasan terjadinya kondisi tersebut, namun untuk lebih jelasnya berikut ini adalah deretan penyebab telapak kaki panas dan cara mengatasinya. 1. Uremia Uremia merupakan sebuah kondisi yang menandai bahwa seseorang mengalami gagal […]