7 Manfaat Positive Self-Talk

Self-talk adalah dialog yang dilakukan dengan diri sendiri dan oleh sebab itu hal ini disebut juga dengan istilah dialog internal [1,2,3,4]. Alam pikiran bawah sadar yang kerap memengaruhi dialog internal tersebut dan biasanya mengungkapkan ide, pertanyaan, keyakinan atau pikiran-pikiran lainnya dari diri sendiri, bisa positif maupun negatif [1,2]. Jika self-talk cenderung negatif, maka hal ini […]