Bagi beberapa orang, susu merupakan salah satu kebutuhan pokok yang tidak boleh dilewatkan. Bagaimana tidak, hampir seluruh kandungan yang dibutuhkan tubuh kita ada dalam susu. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh US Department of Agriculture, diketahui bahwa secangkir susu (249 gram) mengandung 3,25% lemak [1]. Susu juga dianggap mampu membuat kita tidur lebih cepat. Sehingga […]
IDN Medis